Ik ben Elke.
Ik ben Elke Meuris, psychologisch consulent en oprichter van Balance by Elke.
Maar ook mama, partner, dochter, zus, vriendin en iemand die zelf heel goed weet hoe makkelijk je dagen gevuld raken met regelen, vooruitdenken en rekening houden met anderen.
Vandaag begeleid ik vrouwen die opnieuw meer ruimte willen maken voor wat zij nodig hebben, willen en graag doen. Met meer rust in hun hoofd, keuzes die beter bij hen passen en vooral meer goesting in hun dagen.
Mijn leven liep niet altijd zoals ik het had uitgetekend.
Lange tijd hield ik vanzelfsprekend rekening met alles en iedereen. Om zes uur op, kinderen klaarmaken, werken, boodschappen, koken, bad, bed. En ergens daartussen dacht ik: vanavond doe ik iets voor mezelf.
Ik wist vaak best wat ik wilde. Alleen kwam dat altijd na al de rest.
Enkele jaren geleden maakte ik een grote keuze in mijn relatie. Geen gemakkelijke, en zeker niet zonder schuldgevoel. Wat mij hielp, was één gedachte:
Mijn kinderen hebben geen perfect gezin nodig.
Ze hebben een gelukkige mama nodig.
Dat was mijn eerste dominosteen.
Alleen lost één moedige keuze jammer genoeg niet alles op. Daarna werkte, zorgde en regelde ik gewoon verder. En ik wilde vooral bewijzen dat ik het alleen kon. Tot ik in een burn-out belandde en duidelijk werd dat ik zo niet kon blijven doorgaan.
Daar viel mijn tweede dominosteen.
Vanaf daar begon ik anders te kiezen.
Eén inzicht hielp daarbij meer dan ik had verwacht: ik vind zelf ook niet iedereen leuk. Waarom zou iedereen mij dan leuk moeten vinden?
En nee, ik heb het niet allemaal opgelost. Ik ga soms nog altijd te lang door. Ik merk het alleen sneller, en weet beter hoe ik kan bijsturen.
Minder moeten. Meer genieten.
Mijn eigen verhaal heeft mee bepaald hoe ik vandaag naar verandering kijk.
Niet als iets waarbij je plots een compleet andere versie van jezelf moet worden. Wel als steeds beter begrijpen wat bij jou past en daar ook naar durven handelen.
Vandaag combineer ik mijn professionele kennis als psychologisch consulent met mijn eigen ervaring om vrouwen te begeleiden naar meer rust, ruimte en vooral meer goesting in hun leven.
Niet met standaardadvies of een perfect stappenplan.
Wel door samen te begrijpen wat er speelt, nieuwe mogelijkheden te onderzoeken en uit te proberen wat voor jou werkt.
Niet worden wie je denkt dat je moet zijn.
Wel ontdekken wat bij jou past.
Kennis, ervaring en beide voeten op de grond.
Mijn basis? Een Bachelor Toegepaste Psychologie, een Bachelor Orthopedagogie en een specialisatie in stress-, overbelasting- en burn-outbegeleiding.
Daarnaast heb ik jarenlange ervaring in het onderwijs en in het werken met mensen in heel verschillende situaties.
Tel daar mijn eigen ervaring bij en je krijgt begeleiding die onderbouwd én menselijk is. Geen theorie om de theorie, maar inzichten waar je in je echte leven iets aan hebt.
Rust en ruimte
Even vertragen en helder krijgen wat jij wilt.
Gewoon zoals je bent
Geen masker, geen perfect verhaal en geen voorbereiding nodig.
Warm en eerlijk
Met oprechte aandacht én vragen die je aan het denken zetten.
Praktisch bruikbaar
Inzichten en concrete stappen waar je thuis en op het werk mee verder kunt.